Все желающие могут попасть на открытую лекцию практикующего врача-диетолога Елены Захаровой. Встреча на тему «Новая эра здоровья: открытия нового века» состоится в главной библиотеке Хакасии. В центре внимания окажутся фитонутриенты – уникальные вещества растительного происхождения, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья человека.

Участники лекции узнают, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы получать из пищи все необходимые витамины, микроэлементы и эти загадочные, но крайне важные соединения. Нутрициолог планирует объяснить, действительно ли человеку необходимы биологически активные добавки из аптек, или сбалансированное питание из натуральных продуктов может полностью покрыть потребности организма.

Елена Захарова даст практические рекомендации и наглядно объяснит, сколько и каких продуктов должно быть на тарелке для достижения оптимального состояния здоровья и хорошего самочувствия. Лекция будет полезна всем, кто интересуется своим здоровьем, стремится улучшить качество питания и хочет получать информацию из уст авторитетного эксперта.

Время проведения: 28 октября в 11:00. Вход свободный, возрастная категория: 16+.