В жару кондиционеры становятся настоящим спасением — они поддерживают необходимую температуру в домах, офисах, торговых центрах. Однако иногда за желанной прохладой скрываются потенциальные риски для здоровья. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина 8 июля рассказала «Известиям», чем могут быть опасны кондиционеры и как их правильно использовать, чтобы наслаждаться комфортом без вреда для самочувствия.

«Кондиционеры снижают влажность воздуха, что может привести к ощущению песка в глазах, головной боли. Кроме того, чрезмерно сухой воздух может раздражать дыхательные пути, усугубляя симптомы астмы, бронхита и синусита и увеличивая восприимчивость к инфекциям. А значительные перепады температур при переходе из жары в прохладное помещение нередко становятся виновниками простуды», — пояснила врач.

В кондиционере, который не обслуживается должным образом, могут размножаться бактерии и плесневые грибы, способные вызвать аллергическую реакцию, астму и другие проблемы с дыхательной системой. Чтобы кондиционеры были безопасны для здоровья, специалист рекомендует придерживаться правил — использовать увлажнитель, который будет поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%, регулярно проветривать помещения, своевременно очищать и менять фильтры в кондиционерах, регулярно протирать от пыли наружные блоки и вентиляционные решетки. Также важно поддерживать баланс температур: оптимально, если разница между улицей и помещением составляет не более 5–7 градусов.

Кроме того, нужно правильно отрегулировать воздушный поток — он не должен быть направлен непосредственно на человека: если долго находиться под струями холодного воздуха, легко простудиться.

«Если появилась сухость в глазах, заболела голова или горло, следует включить увлажнитель, увеличить температуру на кондиционере и ослабить мощность потока, а если это невозможно — покинуть помещение», — посоветовала Уланкина.

13 июня врач-кардиолог Гульнара Орлова назвала в беседе с «Известиями» способы охладить помещение летом без кондиционера. Орлова порекомендовала проветривать квартиру утром и вечером, когда температура на улице снижается. Днем окна следует плотно закрывать, дополнительно завешивая их плотными шторами или жалюзи.