11.40 - проектная деятельность

21.30 - сон

21.00 - подготовка ко сну

19.30 - свободное время, общение с друзьями

19.00 - ужин

18.00 - чтение литературы/занятия творчеством

17.30 - помощь по дому

17.00 - полдник

15.00 - выполнение домашних заданий

14.30 - спортивная пауза

13.30 - виртуальные экскурсии по музею/ онлайн-лекции, кружки

13.00 - обед

11.10 - математика

Как может выглядеть распорядок дня ребенка на дистанционном обучении? Министерство просвещения опубликовало пример расписания.

11.00 - спортивная пауза

10.30 - литература

10.20 - перерыв

09.50 - русский язык

09.40 - танцевальная пауза

09.10 - иностранный язык

09.00 - музыкальная пауза

08.30 - начало дистанционно обучения, окружающий мир.

08.00 - завтрак

07.30 - подъем, зарядка

Итак:

А вот и полезная информация от Минпросвещения для родителей:

1. Привыкая к четкому распорядку дня, ребенок растет здоровым. У него хватает сил для физической активности, остается достаточно времени для отдыха.
2. Сформированные в детстве привычки помогают рационально использовать время: ребенок многое успевает, хотя никуда и не спешит, не нервничает и не суетится.
3. Привыкнув к четкому распорядку, ребенок будет точно знать, что и в какое время ему следует делать. А внимание и одобрение со стороны взрослых будет вдохновлять детей и помогать формировать чувство ответственности.
4. Распорядок дня - это не просто сухой перечень обязательных действий. Это гибкие правила. Уделите особе внимание выходным дням, наполните их приятными событиями.
5. Каждая перемена в жизни ребенка - стресс для его психики. Распорядок дня поможет ему быстрее справиться со стрессом.