15 июля Землю накроет геомагнитная (магнитная) буря. Специалисты утверждают, что причиной этому станут сильные вспышки на солнце. По прогнозам, она станет самой сильной за последние 10 лет, передает "Униан".

Люди могут по-разному отреагировать на это явление. У многих портится самочувствие, некоторые испытывают сонливость, а кто-то - бессонницу. Издание пишет, что даже здоровый человек может ощутить на себе магнитную бурю, например, у него испортится настроение или заболит голова.

В зоне риска дети, старики и беременные женщины.

Чтобы уберечь себя от воздействия магнитной бури, стоит избегать стресса и чрезмерных нагрузок. Нужно выспаться, больше времени проводить на воздухе.

Советуют сделать несколько упражнений с самого утра, чтобы ускорить кровоток, еще рекомендуется принимать контрастный душ.

А вот от кофе и алкоголя желательно отказаться - заменить их стоит водой и успокаивающим чаем. Также внимательно нужно отнестись и к питанию, эксперты советуют не переедать.

Помимо этого, рекомендуется запастись лекарствами.