Для того, чтобы оценить состояние здоровья, достаточно потрогать пальцы рук и ног – об этом тесте рассказал психонейроиммунолог Вердагер.

Психонейроиммунолог Ксеви Вердагер предложил быстрый утренний тест для оценки общего состояния здоровья. Сразу после пробуждения нужно потрогать пальцы рук и ног — в норме они должны быть холодными. Если пальцы действительно холодные, то сложный гормональный механизм, регулирующий важные процессы в организме, работает стабильно.

Врач объяснил, что по утрам у здорового человека повышаются уровни адреналина, норадреналина и дофамина. Эти гормоны вызывают сужение кровеносных сосудов в конечностях, поэтому пальцы холодеют. При этом тело остаётся тёплым — именно такое сочетание указывает на отменное здоровье.

«Организм отдаёт приоритет кровообращению и температуре в основных органах, что необходимо для правильного функционирования пищеварительной системы, фертильности и уровня энергии в течение дня», — цитирует слова Вердагер lenta.ru.