В зимний период кожа особенно нуждается в питании и увлажнении из-за пересушенного воздуха в помещениях и холодного ветра на улице. Важно уделать ей особое внимание, уверены в Минздраве Хакасии. Например, не забывать про домашний уход. Врачи советуют использовать мягкие очищающие средства — мицеллярную воду или молочко. Если кожа сухая или чувствительная, стоит выбирать пенки, для жирной и комбинированной — муссы.

- Наносите увлажняющий крем с густой текстурой, содержащий как увлажняющие, так и питательные компоненты. Лёгкие летние увлажняющие гели не подходят для зимы — при низкой влажности воздуха они быстро испаряются с поверхности кожи. Делайте маски для лица с нужным эффектом — например, альгинатную маску для лифтинга или листовые маски с пептидами, коллагеном и антиоксидантами. Их лучше делать после лёгкого пилинга — так эффект будет более выраженным, — советуют в Минздраве региона.

Также можно и нужно делать массаж лица. Главное — правильно выполнять его по массажным линиям и не переусердствовать.

Кроме того, стоит включить в рацион продукты, богатые питательными веществами — для здоровья кожи нужны белок, витамин А, цинк и жирные кислоты. Например, есть больше несладких сезонных фруктов, овощей, нежирное мясо, птицу, рыбу и морепродукты. А вот алкоголь — сильно обезвоживает кожу.