Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько чашек кофе можно выпивать в день, чтобы не навредить своему здоровью.

«Многие исследования говорят о том, что кофе действительно нужно употреблять в определенном количестве», – сказала врач.

Как пояснила медик, напиток содержит кофеин, который является стимулятором для организма. Это вещество также может ускорять сердцебиение, поэтому не стоит злоупотреблять кофе. В день можно выпивать не больше двух чашек. При этом лучше всего пить их не сразу, а разделить в течение дня. Например, одну чашку выпить утром, а другую около четырех-пяти часов дня. Следует помнить, что кофе противопоказано при наличии язвенной болезни желудка в стадии обострения, циррозе, панкреатите и аритмии. В этом случае кофе лучше заменить на цикорий, добавила Дианова в разговоре с NEWS.ru.