Врачи объяснили, как дожить до 80 лет

23.09.2019

167

Японские геронтологи провели многолетнее исследование и выяснили, что человек, который в 70 лет ходит энергично, как в молодости, имеет почти 100-процентные шансы дожить до 80-летнего юбилея.

По словам президента японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арая, тенденция такова, что и у мужчин, и у женщин старость, если воспринимать её как синоним немощности, отодвигается на более поздний возраст. Состояние людей, перешагнувший 60-летний рубеж, стабильно улучшается.

В ходе исследования, начатого в 1997 году, японские геронтологи тестировали скорость ходьбы 60-80-летних людей. По данным замеров, проведенных спустя 10 лет, скорость ходьбы у «среднего японца в сопоставимом возрасте за этот период увеличилась на 5 – 10%».

Также благодаря наблюдениям эксперты обнаружили прямую связь: если в 70 лет у человека сохранялся энергичный темп движения (около 1,5 м в секунду) - он имел все шансы дожить до 80 лет. Если же в указанном возрасте человек передвигался с привычной для себя скоростью не более 0,5 м в секунду, то вероятность, что он проживет еще 10 лет снижалась до 15-35%. Причем эта вероятность у мужчин была меньше, чем у женщин.

Учитывая результаты исследования, доктор Хидэнори Арай отметил, что скорость ходьбы является хорошим индикатором, позволяющим прогнозировать продолжительность жизни.

Вера Сергеева

Последние новости

29.09.2023

Пожилые жители Хакасии продолжают вступать в браки и работать после выхода на пенсию
Красноярскстат подсчитал самых взрослых жителей Хакасии ко Дню пожилого человека

29.09.2023

Житель Хакасии обманул нескольких пожилых сельчан при оказании услуг по ремонту
По статье «Мошенничество» мужчине грозит до 6 лет лишения свободы

29.09.2023

Не позволяйте себе стареть: 3 ценных совета от академика Натальи Бехтеревой
Люди получили право писать и высказываться в интернете о том, что их по-настоящему волнует.

29.09.2023

Генштаб ВС РФ сообщил, что планов проведения новой мобилизации нет
Призывников в рамках осеннего призыва не будут привлекать к спецоперации

29.09.2023

Федеральные игроки против местных элит: политический конфликт в Хакасии обречен на обострение
В обновленном парламенте Хакасии назревает сразу несколько конфликтов, которые могут обострить отношения между Коноваловым и Соколом

29.09.2023

Маленький фюрер: Посол Парамонов рассказал, в кого превратился Зеленский
Президент Украины Владимир Зеленский, по сути, стал маленьким фюрером.

Комментарии 0