«Цитата дня»: «Покой — это не бездействие, а отсутствие суеты», — Марк Аврелий

Римский император знал толк в душевном равновесии — хоть и не сталкивался с нашими субботними списками покупок и бесконечными рабочими чатами. На календаре суббота, четырнадцатое ноября.

Удивительный, надо сказать, день: с одной стороны — законный выходной, с другой — в календаре сегодня значатся сразу и День социолога, и Международный день логопеда, и Всемирный день борьбы с диабетом, а вдобавок ко всему — неформальный День расслабленности и беззаботности.

И вот поглядишь, как наш современный человек проводит этот самый День беззаботности, и становится даже немного грустно. Всю неделю мы бежим сломя голову, чтобы к вечеру пятницы выдохнуться до предела, а в субботу с утра пораньше снова затеваем генеральную уборку, беготню по торговым центрам и сверку с бесконечным списком дел.

Даже отдыхать мы умудряемся с таким напряженным и озабоченным лицом, словно сдаем нормативы по релаксации. Социологи бы наверняка вывели из этого какую-нибудь хитрую статистику, а логопеды заметили бы, что от вечной спешки мы и говорить-то стали скороговоркой — короткими голосовыми сообщениями на бегу.

А ведь суббота придумана совсем не для того, чтобы переделать всю работу за уходящую неделю. Человеку жизненно необходимо хотя бы раз в семь дней остановиться и выдохнуть, иначе никакой организм не выдержит этой вечной гонки.

Отложите сегодня пылесос, не заглядывайте в рабочую почту и не корите себя за то, что просто сидите у окна с чашкой чая и смотрите на ноябрьские сумерки. Покой — это вовсе не лень. Это искусство вовремя сказать суете: «До понедельника».

Алексей Кириченко.