В республике, как и по всей России, проходят мероприятия, приуроченные к неделе борьбы с диабетом. Врачи напоминают: заболевание может долго развиваться без явных признаков, поэтому важно не пропускать профилактические обследования и прислушиваться к своему организму. Главные меры профилактики — контроль глюкозы в крови, регулярная физическая активность и сбалансированное питание.

Как рассказали в Минздраве Хакасии, особенно внимательными стоит быть тем, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету или избыточный вес. Насторожить должны такие признаки, как постоянная жажда, частое мочеиспускание, повышенная утомляемость и необъяснимая потеря веса. Это не всегда означает диабет, но игнорировать такие сигналы не стоит.

Чтобы снизить риск, медики советуют больше двигаться и следить за рационом. Регулярная активность помогает поддерживать нормальный обмен веществ, а сбалансированное питание с ограничением сахара и сладких напитков — важная часть профилактики. Кроме того, не откладывайте обследования: раннее выявление болезни позволяет вовремя начать лечение.

«При своевременной диагностике, лечении и регулярном контроле можно поддерживать хорошее самочувствие и сохранять активность», — подчёркивают в Минздраве.

Также напоминают, что диабет — не повод отказываться от полноценной жизни. Главное — не запускать ситуацию и следовать рекомендациям врача.