Рот и нос при чихании следует прикрывать салфеткой или сгибом локтя, но не ладонью, это позволит не допустить распространения гриппа. Об этом сообщила главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей Минздрава России Наталья Скрипченко.

"Дополнительные меры профилактики (гриппа - прим. ТАСС): сбалансированное питание, достаточный сон и прогулки на свежем воздухе для поддержания иммунитета; регулярное мытье рук с мылом (не менее 20 секунд) - особенно после возвращения домой, перед едой и после туалета; респираторный этикет: прикрывать рот и нос при кашле и чихании одноразовой салфеткой или сгибом локтя, не ладонью", - сказала она.

Скрипченко добавила, что следует регулярно проветривать учебные комнаты и жилые помещения, потому что свежий воздух снижает концентрацию вирусных частиц. Во время влажной уборки особое внимание нужно уделять дверным ручкам, выключателям и другим поверхностям, к которым часто прикасаются. При этом самый эффективный способ остановить цепочку заражений - остаться дома при появлении симптомов гриппа.