Кухонная губка считается негласным лидером рейтинга самых грязных предметов в квартире, заявила в беседе с «Абзацем» инфекционист Марият Мухина. При несоблюдении правил гигиены на ней может скапливаться бактерий больше, чем на унитазе. По словам врача, в одну группу с губками попадают разделочные доски, гаджеты, стиральная машина, а также выключатели.

«Это настоящий инкубатор – там есть пищевые остатки как субстрат, пористый полимер губки задерживает воду, белковые и липидные фрагменты пищи, углеводы – это прекрасная питательная среда для бактерий, и грибков, и простейших, и даже для гельминтов. Разделочные доски занимают второе место по инфекционной составляющей, так как микробиом на них в 200 раз превышает ободок унитаза. Микротрещины от ножей на их поверхности заполняются тканевым соком сырого мяса и рыбы. Он служит богатым источником аминокислот, пептидов, железа и липидов, что создает благоприятную питательную среду для бактерий», – объяснила Мухина.

Кухонная раковина и слив часто служат местом формирования плотных полимикробных биопленок, отметила инфекционист. Кроме того, в этой зоне успешно размножаются плесневые грибы и кишечная палочка, поскольку туда не проникает свет. Смартфоны, клавиатура и выключатели чаще остальных предметов находятся в контакте с руками, за счет чего накопление бактерий на их поверхности увеличивается. Также Мухина уточнила: особое внимание при обработке и стирке нужно уделять постельному белью и полотенцам.

«Постельное белье лидирует именно по гельминтам и грибку, потому что у некоторых членов семьи имеются микроорганизмы, которые могут попадать на простыни. В случае с полотенцами между волокнами ткани абсорбируются стафилококки и микрококки, а также пропионибактерии. При стирке ткани часть накопленных микроорганизмов попадает в барабан и на резинки стиральной машины, что приводит к смешению видов и возможному попаданию на чистую одежду», – разъяснила Мухина.

Чтобы минимизировать риски размножения бактерий на предметах, врач посоветовала придерживаться базовых рекомендаций. Губки менять раз в неделю, а обилие разделочных досок под разные задачи облегчит их дезинфекцию. Смартфоны врач советует протирать влажной салфеткой хотя бы раз в день, а кухонную технику – еженедельно, уделяя внимание резиновым уплотнителям. Бытовые предметы в ванной следует промывать ежедневно с моющим средством, чтобы удалить органический субстрат.

Ранее врач общей практики Денис Прокофьев предупредил о вероятности заражения кожными болезнями из-за плохого ухода за бородой. По его словам, в волосах легко задерживаются остатки пищи, частицы пыли и капли пота – все это может спровоцировать шелушение, себорейный дерматит и фолликулит.