Распознать патологического лжеца по мимике или жестам практически невозможно, поэтому обращать внимание нужно на модель поведения и факты, рассказала «Абзацу» клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова. Она пояснила, что насторожить должна не разовая неправда, а регулярное искажение реальности, когда человек врет без видимой выгоды и постоянно путается в собственных историях.

По словам эксперта, популярные признаки лжи в виде бегающего взгляда, прикосновений к носу или излишней эмоциональности – это миф. Вместо языка тела лучше оценивать масштаб рассказов. Патологические вруны склонны сильно приукрашивать бытовые события, придумывать связи с известными людьми и всегда выставлять себя либо невероятным героем, либо жертвой обстоятельств.

«Иногда поражает именно масштаб. Вы спросили, как прошли выходные, а через 10 минут выясняется, что человек случайно познакомился с миллионером, спас чужую собаку и получил предложение о работе мечты. Со временем эти истории начинают противоречить друг другу, детали меняются, и человеку приходится придумывать следующую ложь, чтобы объяснить предыдущую», – отметила Денисова-Мельникова.

Специалист добавила, что причины такого поведения могут быть разными. Иногда ложь становится способом создавать тот образ себя, который человеку хотелось бы видеть. В реальности он чувствует себя обычным или неуверенным, а в собственных историях становится гораздо более интересным, востребованным и значимым. У других людей ложь может быть способом получать внимание, сочувствие, избегать ответственности или управлять окружающими.

«Есть простой ориентир: после общения с человеком вам постоянно приходится выяснять, что было на самом деле. Сегодня вы обнаружили одну неправду, завтра – вторую, а через неделю понимаете, что уже не можете опираться даже на самые обычные его слова», – заключила собеседница.

Ранее психолог Екатерина Трофимова рассказала, почему с наступлением осени у людей часто обостряются негативные эмоции и учащаются панические атаки. По словам эксперта, осенняя хандра вызвана целым комплексом психологических и физиологических причин, на которые накладываются старые психотравмы, связанные с началом учебного или рабочего сезона.