Фото: АДИ19

Сегодня в Хакасии началась неделя борьбы с алкогольной зависимостью. Врачи республиканского Центра здоровья рассказали, что при отказе от вредной привычки организм начинает восстанавливаться раньше, чем кажется. И изменения происходят постепенно.

• В первые дни улучшается сон и самочувствие, организм начинает избавляться от последствий обезвоживания. У некоторых людей, наоборот, первые дни могут сопровождаться раздражительностью, тревогой или нарушением сна. 
• Через несколько дней становится легче контролировать аппетит и режим сна, постепенно улучшается концентрация и общее самочувствие. 
• Через несколько недель организму становится проще регулировать давление, сон и обмен веществ. Печень получает возможность активнее восстанавливаться. 
• Через месяц без регулярного употребления алкоголя снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, улучшается качество сна и повышается уровень энергии. 

«Главное — не ждать «идеального момента». Каждый день без алкоголя — это вклад в здоровье», - сообщает Минздрав Хакасии. 

Однако врачи обратили внимание, если человек употреблял алкоголь регулярно и в больших количествах, резкий отказ может быть опасен из-за синдрома отмены. В такой ситуации необходима консультация врача.