Поклонникам современных стандартов красоты больше необязательно колоть себе дорогой препарат. Кардиолог Аурелио Рохас в беседе с изданием 20minutos, которое цитирует Lenta.ru, раскрыл простой секрет: ягоды и фрукты способны делать ту же работу, что и нашумевший «Оземпик».

По словам медика, этот синтетический препарат копирует действие природного гормона GLP-1. В организме он отвечает за три важные вещи: снижает зверский аппетит, заставляет клетки лучше чувствовать инсулин и помогает сжигать лишний жир.

«Есть продукты, которые естественным образом подстёгивают выработку этого гормона, — объясняет Рохас. — У них низкий гликемический индекс, нет опасных скачков сахара, зато полно витамина С». Доктор добавил, что такая еда ещё и укрепляет иммунитет и глушит кортизол — тот самый гормон стресса, из-за которого мы часто и набираем вес.

В свой «природный рецепт» кардиолог включил гранат, киви, клубнику и чернику. Главное преимущество этих продуктов, по словам врача, — отсутствие побочных эффектов, которыми грешит аптечное средство. Правда, Рохас предупредил: чудо-ягоды — это лишь подмога для худеющих, а не волшебная таблетка.