Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
26.04.2026
Городской фотограф показал птичий базар в Зоне отдыха.
26.04.2026
Момент аварии зафиксировал мотоциклист, ехавший следом.
26.04.2026
Как сложилась личная жизнь шансонье, что известно о его политической позиции?
26.04.2026
Народные приметы 26 апреля. В этот день не рекомендовалось.
26.04.2026
В городе угольщиков живёт 95-летняя Надежда Константиновна Фёдорова.
26.04.2026
Сотрудники патрульно-постовой службы раскрыли квартирную кражу.







Комментарии 0