Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
07.04.2026
Поставки Toyota и BMW в нашу страну увеличились.
07.04.2026
Ультиматум Трампа истечёт в ночь на среду в 4 утра по московскому времени.
07.04.2026
На Дальнем Востоке заметно подорожал минтай.
07.04.2026
Список кафе, где питаться небезопасно.
07.04.2026
NYT: Иран предложил США план завершения войны из 10 пунктов.
07.04.2026
Благодаря новому оборудованию жители региона смогут получать сложную медицинскую помощь рядом с домом.







Комментарии 0