Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
25.04.2026
Видео приключения опубликовал клуб путешественников «Риф Абаза».
25.04.2026
Рейтинг губернаторов по исполнению ими Стратегии государственной национальной политики России.
25.04.2026
Найдено самое первое его пророчество – оно сбылось до последнего слова.
25.04.2026
Житель города металлургов осужден за хранение запрещённого вещества растительного происхождения.
25.04.2026
Ансамбль бального танца «Тарина» приглашает на отчетный концерт.







Комментарии 0