Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
13.03.2026
Для учащихся и коллектива школы этот концерт стал бесценным подарком.
13.03.2026
Котяков: более 248 тысяч семей получили меры поддержки по итогам 2025 года.
13.03.2026
Ей грозит до шести лет лишения свободы.
13.03.2026
Председатель Верховного суда Игорь Краснов поручил направить в Генеральную прокуратуру РФ материалы в отношении двух судей.
13.03.2026
Молодой помощник прокурора Абакана Рустам Абдурахманов сегодня принял Присягу.







Комментарии 0