Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
17.04.2026
Аналитик Миролюбов: Чашка кофе в России будет стоить 1000 рублей через четыре-пять лет.
17.04.2026
Дроны Киева подставили прибалтов перед Москвой.
17.04.2026
Республика готовится к годовщине Победы.
17.04.2026
Экс-топ-менеджера «Роснано» Вахтерова обвинили в мошенничестве.
17.04.2026
Александр Векшин решил стать кандидатом в Госдуму от КПРФ.
17.04.2026
22 и 26 апреля действует другой график.







Комментарии 0