Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
03.04.2026
3 апреля 2026 года заканчивается святая четыредесятница, но пост еще продолжается.
03.04.2026
Какому архангелу или святому нужно молиться в данный день, перед какой иконой лучше молиться Богородице, о чем можно просить.
03.04.2026
Глава РАН назвал влияние вспышек на Солнце на здоровье людей преувеличенным.
02.04.2026
Петербурженка обратилась в суд из-за невыплат алиментов девочке из детдома.
02.04.2026
Ефима Шифрина экстренно прооперировали с подозрением на онкологию.
02.04.2026
11-летний мальчик выпал с 9-го этажа и остался жив.







Комментарии 0