Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
01.04.2026
Мэр Нижнекамска Радмир Беляев объявил трехдневный траур в связи с трагедией на предприятии «Нижнекамскнефтехим».
01.04.2026
На этой неделе россияне смогут увидеть в небе «розовую» Луну
01.04.2026
Российские миллиардеры увеличили совокупное состояние на 7,7 миллиарда долларов с начала 2026 года.
01.04.2026
В операционных планируют применять метод фотодинамической терапии.
01.04.2026
Предприниматель Судник: колорблокинг станет главным трендом лета 2026 года.
01.04.2026
Мужчина нарушил законодательство, но оставался в России.







Комментарии 0