Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
02.03.2026
США убили Хаменеи. Заодно ещё десяток министров и военных, ну и до кучи несколько сотен обычных мужчин, женщин и детей.
01.03.2026
К 30-летию со дня вступления в силу законодательного акта.
02.03.2026
По народному календарю, 2 марта 2026 года отмечается день Федора Тирона и Мариамны Кикиморы.
02.03.2026
Какому архангелу или святому нужно молиться в данный день, перед какой иконой лучше молиться Богородице, о чем можно просить.
01.03.2026
Иранский аятолла Макарем Ширази объявил джихад против США и Израиля.
01.03.2026
Главный трофей турнира – «Кубок Озеро Шира» – уехал в Абазу.







Комментарии 0