Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
05.03.2026
Деятельность Фонда развития Хакасии проверила Контрольно-счётная палата РХ.
05.03.2026
Цаликова обвиняют в создании преступного сообщества, участники которого занимались хищением бюджетных средств.
05.03.2026
Певица Ольга Бузова возглавила рейтинг самых обсуждаемых поп-исполнительниц в российских соцсетях.
05.03.2026
Со дня смерти Сталина 5 марта исполнилось 73 года.
05.03.2026
Война США и Израиля с Ираном ведёт к разрушению всего каркаса международной безопасности и экономической стабильности.
05.03.2026
Москва не считает переговоры по урегулированию украинского кризиса с участием США лишь прикрытием







Комментарии 0