Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
24.04.2026
В Администрации назвали адреса, где все станет по-другому.
24.04.2026
"Знание": 66% россиян считают, что коронавирус был создан в лаборатории.
24.04.2026
В республике прошли рейды по пресечению нарушений.
24.04.2026
Россельхознадзор развернул 30 кг. груза, предназначенного для Сочи.
24.04.2026
ВЦИОМ и ФОП опубликовали электоральные рейтинги российских политических партий.
24.04.2026
Сергей Сокол: «У каждой семьи нашей большой страны есть повод гордиться своим дедом, прадедом, отцом».







Комментарии 0