Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
08.04.2026
Первый уикенд апрельского кинопроката в России обошелся без сюрпризов.
08.04.2026
Медведева разнесла Загитову оценками на глазах у всей страны.
07.04.2026
Ещё 22 года назад, в далёком 2004-м, лидер ЛДПР Владимир Жириновский сделал пугающий прогноз.
07.04.2026
Елена Егорова проинспектировала крестьянско-фермерские хозяйства района.
07.04.2026
По словам главы региона, вклад Сталина в победу над нацизмом очевиден.
07.04.2026
За езду в нетрезвом виде мужчина проведет 10 суток под арестом.







Комментарии 0