Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
08.04.2026
РИА Новости: россияне могут сдать деньги в "Монетную неделю" без ограничений.
08.04.2026
Прокуратура выяснила, что он поднялся в небо незаконно.
08.04.2026
Жестокая расправа произошла летом 2025 года.
08.04.2026
Глобалисты готовят землю к "молчанию машин".
08.04.2026
Проверка касалась организации питания детей.







Комментарии 0