Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
29.11.2025
Последние выходные осени проведём активно и интересно?
29.11.2025
18-летнего юношу задержали и отправили в изолятор.
29.11.2025
Поиски привели на тропический пляж, в бары и к астрологу.
29.11.2025
Президент России Владимир Путин подписал Указ о повышении МРОТ.
29.11.2025
Пенсионер едва не лишился 2 млн рублей.
29.11.2025
Как киевский режим пришел к отставке серого кардинала.







Комментарии 0