Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
28.02.2026
Елена Егорова: «Нас объединяет любовь к этой игре».
28.02.2026
Для чего же Дональду Трампу понадобилось "рассекречивание инопланетян" - и именно сейчас?
28.02.2026
Зеленский выдал «полную чушь». Заявление дочки Пескова об СВО. Молодые украинцы навели ужас на Киев.
28.02.2026
Депутаты думают, как решить городские проблемы в условиях нехватки средств.
28.02.2026
Пока морозы не отступили, согреваемся яркими эмоциями от интересного досуга.







Комментарии 0