Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
26.01.2026
Заместитель прокурора Антон Ан выслушает жителей.
26.01.2026
Более 80 любителей активного отдыха приняли участие в первом старте.
26.01.2026
Численность избирателей по закону устанавливается два раза в год.
26.01.2026
В Орджоникидзевском районе говорят о политических мотивах смещения руководителя.
26.01.2026
Отключение затронуло 260 частных домов.







Комментарии 0