Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
12.03.2026
За сутки в полицию поступило два аналогичных заявления.
12.03.2026
В марте обычно пик авитаминоза, и этим активно пользуются злоумышленники.
12.03.2026
Российские борцы вольного стиля завоевали пять золотых медалей на молодежном ЧЕ.
12.03.2026
Инцидент произошел в прошлом апреле во время задержания.
12.03.2026
Российские подстаканники и ушанки стали хитами продаж в американских магазинах.
12.03.2026
Главное событие года в мире высокой моды, судя по всему, окончательно потеряло связь с реальностью.







Комментарии 0