Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
31.03.2026
Возгорание произошло в Абазинском лесничестве.
31.03.2026
В республиканских министерствах как под копирку готовят ведомственные приказы, касающиеся премирования сотрудников.
01.04.2026
Как Пугачёву, Туктамышеву и других звёзд кошмарили сталкеры.
31.03.2026
Запад и "пятая колонна" не прекращают попытки взорвать Россию изнутри.
01.04.2026
Эксперты предупреждают о рекордных объемах генерации запрещенного контента.
31.03.2026
Российский лидер Владимир Путин сообщил, что 31 марта по трассе М-12 «Восток» стартует движение беспилотных грузовиков.







Комментарии 0