Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021

Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
03.07.2025
Премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал постановление о праздничных и выходных днях в следующем году
03.07.2025
Молодоженам города пока придется расписываться где-то в других местах.
03.07.2025
Больше всего нарушений ПДД происходит в июне.
03.07.2025
Вузы уполномочены определять цены на обучение самостоятельно
03.07.2025
МИД Азербайджана официально прокомментировал обострение отношений двух стран
Комментарии 0