Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
13.01.2026
Хозяйка пса все отрицает: тему разобрали на федеральном телеканале.
14.01.2026
Четыре провала, которые уже не исправить
13.01.2026
Об этом в социальных сетях сообщил глава Абакана Алексей Лемин.
13.01.2026
Полиция объявила в розыск мужчину на фото.







Комментарии 0