Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
21.04.2026
В Кузбассе ФСИН задержала 19 человек, объявленных в федеральный розыск.
21.04.2026
Инструктор споршколы «Саяны» скончался на 67-м году жизни.
21.04.2026
Следующую волну в Хакасии ждут со второй половины мая.
21.04.2026
МВД по Тыве: «Раскрытие преступлений прошлых лет остается одним из приоритетных направлений».
21.04.2026
Адвокат в прямом эфире рассказала, как девочку разлучили с родными.







Комментарии 0