Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
17.04.2026
Песков отверг утверждения блогеров, что Путину о чем-то не докладывают.
17.04.2026
Песков прокомментировал информацию о местах производства дронов для Украины.
17.04.2026
В Ширинском районе составили оригинальную криминальную сводку.
17.04.2026
КВС показала планировку «Крестов» — там появится причал, ресторан и спа.
17.04.2026
В Хакасии на дорогах нещадно снимали тонировку.
17.04.2026
Сотрудники провели масштабный рейд.







Комментарии 0