Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
03.04.2026
Сергей Сокол рассказал, какие задачи стоят перед регионом.
03.04.2026
Неизвестные представились работниками газовой службы, чтобы попасть в дом к жертвам.
03.04.2026
Роспотребнадзор изъял сотни единиц продукции из оборота.
03.04.2026
СК: причиной аварии поезда в Ульяновской области стало плохое состояние полотна.
03.04.2026
В визит-центре запустили систему освещения на солнечных батареях.
03.04.2026
Президент США Дональд Трамп отправил в отставку ряд высокопоставленных военных чиновников.







Комментарии 0