Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
26.02.2026
Всего абаканские хоккеисты проведут 6 матчей.
26.02.2026
Радиостанция Судного дня подала голос на фоне переговоров в Женеве
26.02.2026
Генпрокуратура подала иск к бывшему депутату Госдумы на 10 млрд рублей.
26.02.2026
Одного из организаторов пирамиды Life is Good Санникова экстрадировали в РФ.
26.02.2026
Компания из КНР Henan Kuangshan Crane Co. Ltd. провела необычный корпоратив на Китайский Новый год.
26.02.2026
Самым обсуждаемым в социальных сетях российским артистом стал Юра Борисов.







Комментарии 0