Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
12.03.2026
Певцу Алексею Чумакову исполнилось 45 лет
12.03.2026
Радиостанция УВБ-76 передала 19 слов за день.
12.03.2026
Третьяка в пятый раз переизбрали на пост президента Федерации хоккея России.
12.03.2026
Группа «БИС» воссоединится на концерте Соколовского в апреле.
12.03.2026
Весна — время, когда романтику первых теплых дней портит необходимость внимательно смотреть под ноги.
12.03.2026
Депутаты Госдумы временно перешли на использование спецсвязи из-за перебоев с интернетом и мобильной связью.







Комментарии 0