Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
17.01.2026
SHOT: маньяк-аниматор из России мог убить пять девушек на Гоа.
17.01.2026
WSJ: Трамп чувствует себя воодушевленным после операции США по захвату Мадуро.
17.01.2026
«Известия» публикуют самые сильные молитвы на Крещение Господне
17.01.2026
6 постных блюд на Крещенский сочельник: простые праздничные рецепты
17.01.2026
Стоимость Гренландии выросла в 421 раз после попытки США купить ее в 1946 году.
17.01.2026
Пока морозы не принесли серьёзных происшествий.







Комментарии 0