Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
06.12.2025
Проект направлен на поддержку детей, проходящих сложное лечение в больницах.
06.12.2025
Студенту грозит до 5 лет лишения свободы.
06.12.2025
На смену ИНН придет уникальный цифровой идентификатор.
06.12.2025
При этом некоторые пользователи не могут пропустить этот этап.
06.12.2025
Задержаны трое мужчин.
05.12.2025
Учителя математики из Хакасии стали призерами межрегионального турнира «Математические бои».







Комментарии 0