Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
20.11.2025
Мужчине грозит до десяти лет лишения свободы.
20.11.2025
В рейды вышли сотрудники полиции и образовательных учреждений.
20.11.2025
На территории домовладения загорелась баня.
20.11.2025
Иван Момсан бывший полицейский, который недавно назначен в администрацию Расцветовского сельсовета специалистом первой категории.
20.11.2025
Экс-советника Главы Хакасии признали виновным в мошенничестве.
20.11.2025
Трамп заявил, что разочарован в президенте России и Путин об этом знает







Комментарии 0