Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
05.03.2026
Искусственный интеллект проанализировал географию Кутурчинского Белогорья, метеосводки за указанную дату и поведение заблудившихся.
05.03.2026
Мужчина самовольно подключился к линии электропередач.
04.03.2026
Итоги работы за 2025 год подвели в ведомстве.
05.03.2026
Мужчина сделал находку в поле рядом со школой.
05.03.2026
Представленное водительское удостоверение числилось за жительницей Санкт-Петербурга.
05.03.2026
Депутат подчеркнул, что подход, при котором ценятся только вещественные блага, оскорбляет женщин и разрушает здоровые отношения.







Комментарии 0