Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
17.01.2026
Отношения Хакасии с иностранными партнёрами под угрозой.
17.01.2026
Личная инициатива президента Владимира Путина увенчалась успехом.
17.01.2026
Есть согласие Украины и России на локальное прекращение огня.
17.01.2026
Сергей Сокол: «Горжусь тем, что могу отнести себя к выпускникам программы».
17.01.2026
Кураторы научили его конспирации, но она не помогла.







Комментарии 0