Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
20.12.2025
Глава государства убежден: Богу все равно, что люди разделились на «какие-то церкви».
20.12.2025
Введен полный запрет на продажу с 31 декабря по 11 января.
20.12.2025
Дональда и Мелании Трамп не было в частной резиденции в Мар-а-Лаго во время работы спецслужбы.
20.12.2025
Водители получили от сказочных персонажей «варежки безопасности».
20.12.2025
Роспотребнадзор: новогоднюю ёлку нужно покупать после 20 декабря.







Комментарии 0