Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
02.03.2026
У строящей из себя миротворца Аллы Пугачевой никак не получается сбежать от военных действий.
03.03.2026
Самый главный вопрос лесной отрасли еще только предстоит решить.
03.03.2026
3 марта в народном календаре отмечается день Овсянки.
02.03.2026
Отчёт Министерства труда и соцзащиты Хакасии назван примером бюрократического оптимизма.
03.03.2026
Какому архангелу или святому нужно молиться в данный день, перед какой иконой лучше молиться Богородице, о чем можно просить.
02.03.2026
Экс-сенатор и бизнесмен Умар Джабраилов найден мертвым в Москве.







Комментарии 0