Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
12.01.2026
Работодатель признан виновным в том, что мужчина получил увечья.
12.01.2026
В Интернете мужчина купил поддельное удостоверение на чужое имя.
12.01.2026
36 водителей поймали пьяными.
12.01.2026
Жителей обязали озеленять город под угрозой штрафов.
12.01.2026
Военные США в Иране, молчание Европы после ударов Киева по РФ, присвоение Трампом должности лидера Венесуэлы







Комментарии 0