Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
22.04.2026
Павел Дуров иронично отреагировал на решение Европейского союза, который обязал Венгрию отменить национальный закон.
22.04.2026
Обвиняемый, 69-летний житель Саяногорска, полностью признал свою вину.
22.04.2026
Курганский губернатор Шумаков считает унизительным бегать за Маском и Уиткоффом.
22.04.2026
В исправительной колонии № 33 состоялся предварительный этап всероссийского конкурса.
22.04.2026
Женщине грозит до 20 лет лишения свободы.
22.04.2026
22 апреля - день рождение вождя народа.







Комментарии 0