Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
05.12.2025
Разобраться в вопросе депутаты решили с участием руководства муниципалитетов республики.
05.12.2025
С чужого счета злоумышленница потратила 37 тысяч рублей.
05.12.2025
В составе груза – мотоцикл, три автомобиля, прицеп, средства защиты от дронов, генераторы и другое необходимое оборудование.
05.12.2025
6 декабря будет приостановлена подача тепла в частные дома и другие объекты района.
05.12.2025
По прогнозам синоптиков, температура понизится на 10 градусов и более.







Комментарии 0