Снизить риск инсульта поможет соблюдение универсальных правил, пишет Express со ссылкой на гарвардских экспертов.
Перечислены способы снизить риск инсульта
02.03.2021
Они рекомендуют снизить употребление соли, меньше есть колбас, чипсов, копченостей из мяса и рыбы. Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск ожирения, которое ведет к высокому артериальному давлению.
Также ученые советуют употреблять жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло, авокадо и миндаль, увеличить потребление овощей и фруктов, а также бросить курить.
Избежать осложнений гипертонии, включая инсульт, можно за счет регулярного измерения артериального давления, его коррекции медикаментами и изменения образа жизнь.
Последние новости
22.04.2026
Трамп заявил о продлении режима прекращения огня с Ираном.
22.04.2026
Воздержитесь от опрометчивых решений.
22.04.2026
В Абакане сегодня северо‑восточный ветер.
21.04.2026
Трамп: глава Apple Тим Кук позвонил, чтобы поцеловать меня в задницу.
22.04.2026
На самом деле это символ национального позора, и вот почему.
21.04.2026
Иностранцам выдавали поддельные документы и другие бумаги для получения патентов.







Комментарии 0