Сколько граммов алкоголя можно выпивать ежедневно без потерь для здоровья? Учёные точно определили

27.07.2021

Автор: Bernyce Hollingworth, с сайта pexels.com

Автор: Bernyce Hollingworth, с сайта pexels.com

Британские ученые оценили риск развития инфаркта, инсульта, стенокардии и смерти от остановки сердца у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в зависимости от дозы ежедневно потребляемого ими алкоголя, - пишет ria.ru.

Оказалось, что у тех, кто выпивает полбокала вина в день, риски даже ниже, чем у непьющих, а у потребляющих бокал вина или бутылку пива в день — примерно такие же. Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.

Ученые из Университетского колледжа Лондона использовали в своем исследовании базы данных служб здравоохранения Англии и Шотландии, британского биобанка UK Biobank, а также результаты предыдущих 12 исследований.

Всего они собрали сведения по более чем 48 тысячам мужчин и женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями — случаи инфарктов, инсультов, стенокардии или смерти от сердечного приступа за последние 20 лет, а также информацию об их среднем потреблении алкоголя, полученную со слов участников.

Минимальный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти ученые выявили у тех, кто потреблял около шести граммов алкоголя в день.

У тех, кто ежедневно выпивал 15 граммов — это эквивалентно половине бокала вина — риск был чуть выше, но все равно меньше, чем у тех, кто не пьет совсем. В одну группу с непьющими попали те, кто каждый день выпивал бутылку пива или полбутылки вина.

"Наши результаты показывают, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, возможно, не нужно полностью отказываться от употребления алкоголя, чтобы предотвратить сердечные приступы, инсульты или стенокардию, но они могут снизить свое еженедельное потребление алкоголя, — приводятся в пресс-релизе издательства Springer Nature слова первого автора статьи Ченъйи Дин (Chengyi Ding). — Поскольку употребление алкоголя связано с повышенным риском развития других заболеваний, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не стоит злоупотреблять алкоголем".

Риск повторного инфаркта или инсульта среди тех, кто пил по шесть граммов алкоголя в день, был на 50 процентов ниже, чем у тех, кто не пил совсем, а риск смерти по любой причине — на 21 процент ниже.

Авторы считают, что безопасным для сердца можно признать употребление до 105 граммов алкоголя в неделю, что эквивалентно бутылке вина или трем бутылкам пива средней крепости. У тех же, кто пьет больше, риск острых сердечных заболеваний резко возрастает.

Исследователи отмечают, что их выводы основаны не на прямых наблюдениях, а на математической обработке данных, полученных из разных источников и в разное время. По возможности они вносили поправки на возраст, пол и отношение к курению, а также старались исключить из групп непьющих или малопьющих тех, кто длительное время злоупотреблял алкоголем, но на момент опроса не пил или пил в легкой форме.

Комментарии 0

Последние новости

01.03.2026

Раскрыты подробности убийства Хаменеи
Fars: Хаменеи был убит на рабочем месте в своей резиденции утром.

01.03.2026

Саяногорец лишился 30 тысяч рублей, не дождавшись «приятной компании»
На сайте в сети интернет мужчина нашел объявление о предоставлении интим-услуг.

01.03.2026

КСИР Ирана объявил "самую ожесточенную" операцию против Израиля и США
Данная операция станет ответом на убийство верховного лидера Ирана Али Хаменеи.

01.03.2026

Президент, главный судья и член ССК Ирана возьмут на себя обязанности Хаменеи
1 марта иранское государственное телевидение сообщило о гибели верховного лидера Ирана.

01.03.2026

Дочь Главы МИД Израиля показала пострадавшую после иранского удара квартиру
Женщина сыронизировала, поинтересовавшись, должна ли ликвидировать последствия самостоятельно.

01.03.2026

Путин поприветствовал участников фестиваля "УниверЛига"
Путин направил приветствие участникам фестиваля "УниверЛига" в Красноярске